Salviano, Marcelo de FariaSouza, Aline Raissa José de2026-06-012026-06-01SOUZA, Aline Raissa José de. A influência da atividade física na saúde mental e desempenho acadêmico de estudantes universitários. 2025. TCC (Graduação) - Curso de Licenciatura em Biologia, Instituto Federal de Brasília (IFB) campus Planaltina, Planaltina, 2025.https://repositorio.ifb.edu.br/handle/1/2470O estudo teve como objetivo analisar a influência da prática de atividade física na saúde mental e no desempenho acadêmico de estudantes universitários do curso de Licenciatura em Biologia do Instituto Federal de Brasília – Campus Planaltina. A pesquisa, de abordagem mista e natureza exploratória, foi desenvolvida por meio da aplicação de um questionário online, contendo 13 questões baseadas na escala Likert de cinco pontos. Observou-se que a maioria dos participantes reconhece a importância da atividade física para a redução da ansiedade e do estresse, além de perceber melhora na disposição, na atenção e no rendimento acadêmico. A falta de tempo e de motivação foram apontadas como barreiras à prática regular de exercícios. De modo geral, os resultados evidenciam uma percepção positiva quanto à contribuição da atividade física para a saúde mental e o desempenho acadêmico, reforçando a necessidade de que as instituições de ensino incentivem hábitos de vida saudáveis no ambiente acadêmico.Português (Brasil)CC0 1.0 Universalhttp://creativecommons.org/publicdomain/zero/1.0/Exercícios físicosRendimento escolarSaúde mentalbachelor thesisCIENCIAS BIOLOGICAS